יעל קזנצ'ייב
צבע אדום > מלחמה > פאניקה וחרדה > התמודדות > מדריכים לעזרה עצמית > נרמול התנהגויות "לא נורמליות" בזמנים לא נורמליים
בזמנים נורמליים, על מנת לנהל לחץ וחרדה, נקבל עצות עצות כלליות שמוכרות לכולנו: תשנו 8 שעות, תאכלו בריא, המנעו מאלכוהול וסמים וכו'.
בעת מלחמה וזמנים מורכבים כמו שנת 2024 העצות האלה לא רלוונטיות, בתקופות איגיוניות נצטרך עצות איגיוניות.
שתפו את העמוד:
Facebook
LinkedIn
X
Pinterest
WhatsApp
